Kategori: Okategoriserade

Mer träningstankar!

Som ni vet så tycker jag att det är bra med olika typer av träningsredskap som man kan ha hemma. Då menar jag inte stora löpband och sådant, utan jag menar att det är bra att ha exempelvis en boxningssäck, chinsstång etcetera hemma. Dessa redskap tar ju inte upp någon direkt plats, så det är perfekt för hemmet, även om man kanske bor lite trångt!

Med boxningssäck är det också på det viset att det faktiskt är en snygg inredningsdetalj enligt mig, men det är kanske inte så jättemånga som delar denna åsikt. Om du tror att du skulle trivas med en sådan därhemma så är mitt tips att genast köpa en! Det är superbra träning, det är kul och man kan få ut alla aggressioner på en och samma gång.

Träning hemma

Kanske är det så att du inte vill spendera så mycket tid och pengar på att svettas i takt med en massa främlingar på ett gym? Om så är fallet så kan det vara bra att börja tänka igenom de olika möjligheter som finns för träning hemma.

Jag tror att det är många som skippar det här med träning på grund av att det känns obekvämt att vara på ett gym. Bara för att man gillar att hålla sig i form och må bra så innebär ju inte det att man gillar att trängas med andra. Gymmet kan verka väldigt avskräckande och det är supertrist för alla som vill träna, men som känner sig på ”fel” plats.

Passa på när du är peppad!

Ofta har man en typ av träning som man kan tänka sig. Det kan vara boxning, löpning eller något annat. Gör så att du passar på när peppen finns och köp hem en chinsstång, pilatesmatta eller något annat som kan få igång dig. Alla kan träna, det är bara att bestämma sig! Det vi känner för att rekommendera extra varmt just idag är en sorts stående boxningssäck i form av en docka/människa. De kallas för poor bob eller boxningsdocka och slagdocka på svenska. Läs mer om dem här. Det är helt enkelt en extra kul och häftig boxningsupplevelse!

Kommentera gärna vad ni tycker här nedanför! Ha det bra så hörs vi framöver.

Lite tankar om träning med mera

När man gillar att träna så är det aldrig svårt att ta sig iväg, utan det gör man med lätta steg. Jag har alltid älskat att träna, som ni vet, så för mig är gymmet himmelriket! Jag har dock ingen i min närhet som håller med, så jag får många gånger gå ensam. Detta är främst för att jag vill träna oftare än de personer jag har i min närhet. Man kan ju inte gärna tvinga andra att göra sådant som de ändå inte är sugna på, eller hur?

Nåväl, jag har ganska nyligen flyttat till en större lägenhet och med en större yta kan jag också enklare träna hemma. Vissa dagar tycker jag att det är trevligt, faktiskt. Jag förstår helt och hållet de personer som bara tränas hemma utan att gå till gymmet alls. Nu handlar det ju om hur mycket man vill träna och vad man vill träna, för i vissa fall passar det ju inte så bra att träna hemma.

Att lägga upp ett bra träningsschema om man är lite ovan

Jag skulle ju, som ni vet, gärna jobba som typ PT eller liknande och om jag skulle göra det så skulle jag träffa på många som inte är vana vid att träna. Jag har några kompisar och familjemedlemmar som inte tränar, så jag har inte bara tränings-älskare omkring mig. De jag känner som inte tränar men vill är ofta lite rädda för det.

Att vara lite rädd för saker och ting man är osäker på är inte konstigt, utan det är fullt förståeligt. Jag har också vissa saker som jag är rädd för, träning är dock inte en av dessa saker. Jag tycker att jag är bra på att hjälpa personer med träning, så jag skulle nog bli en bra PT, faktiskt!

Jag brukar lägga upp träningsscheman för personer i min närhet som inte är vana vid träning. En sak som jag gillar är att tipsa om typ dörrtrapets även kallat chinsstång, eller hopprep och annat som man enkelt kan ha hemma. Just dörrtrapets tycker jag är ett superkul och smidigt redskap för hemmaträning.

Vill du köpa en själv kan du lätt hitta den bästa dörrtrapetsen här. Det är väldigt enkelt att mäta sina framsteg med detta redskap, så vill du se hur det går med din utveckling så rekommenderar jag dig verkligen att testa det! Det är bara att sätta fast den hemma och kicka igång, så det är inga konstigheter!

Pull ups

Pull ups med en dörrtrapets

Att kombinera intresse och jobb

Som ni vet så jobbar ju jag som elevassistent på en skola och jag trivs jättebra med det. Jag har dock börjar fundera lite på om jag skulle ta och utbilda mig inom kost och träning och börja jobba inom dessa områden då jag ju verkligen brinner för dessa intressen. Det av mina intressen som lämpar sig bäst för ett jobb tycker jag är träningsintresset och det finns ju så många olika spännande jobb inom detta segment så jag tror inte att det ska vara några problem att hitta rätt bland de jobb som finns.

barn

Jag har flera kompisar som har andra intressen än vad jag har och som jobbar med de intressen de har och de är alla överens om att det är den bästa lösningen eftersom det gör att man aldrig är trött och hängig när man ska till jobbet. Man behöver ju inte längta efter att jobbet ska vara över för att hålla på med sina intressen, för man har ju hela tiden sitt intresse på jobbet!

Beroende av vad man är intresserad av så är det såklart lättare eller svårare att hitta ett bra jobb som man kan trivas med, det säger ju sig självt. Bland de kompisar jag har som jobbar med sina intressen så har jag en kompis som jobbar som danslärare och på så sätt får jobba med sin stora passion varje dag. En annan kompis jobbar som PT och då hon älskar att vara på gymmet (hon skulle nog gärna bo där om hon kunde) så är det även där en kombination av intresse och jobb. Eftersom jag har två polare som lyckats hitta rätt så tycker jag att även jag borde kunna göra det så jag har stora förhoppningar! Mer om detta senare när jag vet mer!

Lite om min vardag

Troligtvis så är det så att ni som tittar in här på min blogg är intresserade av träning då det är det jag främst talar om här, men jag tänkte tala lite mer om mig själv i detta inlägg för att ni som läser bloggen ska få lära känna mig lite bättre! När jag läser bloggar så vill jag gärna få lite koll på personen bakom inläggen, så jag tänkte att det kanske var likadant för er. Hur som haver så ska jag skriva lite nu, så ni får hänga med om ni vill! Om ni känner att det är ointressant att läsa om mig som privatperson så är mitt tips att tänka om för när ni lär er mer om mig så kan ni också lättare avgöra om detta är rätt blogg för er eller inte.

Intressen

Ni har ju koll på mina intressen utöver just träningen då jag redan skrivit ett inlägg om mitt intresse för bilar och fotboll, men självklart gillar jag lite andra saker här i livet också! Först och främst så har jag gått och blivit sambo nyligen och det är något som jag trodde att jag skulle ogilla, men det har visat sig vara helt tvärtom! Funderar du på att flytta ihop med den du håller kär så är mitt tips att göra det snarast för det är verkligen toppen!

Jag har precis börjat jobba efter en härlig semester och då jag verkligen gillar mitt jobb så är det kanon att komma tillbaka till jobbet, trots att semestern var super. Vi gjorde inga större saker av det hela i år, utan vi tog en tur upp till fjällen för att vandra och sedan drog vi iväg på en solvecka hos min flickväns föräldrar i Spanien. Jättebra kombo som jag rekommenderar!

Min nya blogg!

Varmt välkomna till min nya blogg. Detta kommer bli en relativt personlig blogg, därav namnet ”oneonone”. Exakt vad jag kommer skriva om är lite oklart, men saker som händer i mitt liv och som intresserar mig! Träning, nattliv, kost, resor, relationer… Vissa känner kanske till mig sen innan, hur som helst, nu kör vi!